Home remedies for Dandruff-रूसी से छुटकारा पाने के घरेलू नुस्ख़े

आजकल हर कोई चाहता है कि उसके बाल सुन्दर, लम्बे, घने और सवस्थ हों। सभी अपने बालों से बहुत प्यार करते हैं। इसीलिए लोग अपने बालों का ख्याल रखने की हर मुमकिन कोशिश करते है। चाहे वो महंगे हेयर प्रोडक्ट्स(hair products) खरीदना हो। या किसी पार्लर में हेयर स्पा या हेयर केयर (hair care) के हेयर ट्रीटमेंट लेना हो। अक्सर लोग हेयर एक्सपर्ट की राय लेना पसंद करते हैं।सही तरीके से बालों का ख्याल न रखने के कारण बालों में Dandruff हो जाती है। यह बालों की स्तिथि को ख़राब करने लगती है।लोग डैंड्रफ की परेशानियों (dandruff home remedies in hindi) से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय अपनाते है। आज हम आपके ऐसे ही कुछ घरेलू उपचार लाये है जो आपकी डैंड्रफ की समस्या से आपको राहत दिलाएंगे।

 

चलिए पहले बालों में रूसी होने के मुख्य कारण जान लेते है बालों में डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते है:

Causes of Dandruff in Hair information in Hindi

  • बहुत ज़्यादा बाल धोने से और बहुत कम बाल धोने की वजह से बालों में डैंड्रफ (Dandruff) हो जाता है
  • आपके द्वारा इस्तेमाल किए जा रहे शैम्पू की वजह से
  • स्कैल्प को पर्याप्त मात्रा में पोषण नहीं मिल पाने से भी बालों में रूसी पैदा हो जाती है
  • बालों और Scalp की सफाई ना रखने से भी बालों में रूसी हो जाती है(Hair Wash Beneficial for Removing Dandruff)
  • बढ़ता प्रदूषण भी एक कारण है बालों में Dandruff होने का
  • unhealthy diet या प्रोटीन की कमी से बालों में रूसी होती है
  • mental Stress भी एक मुख्य कारण है डैंड्रफ होने का

 

बालों से डैंड्रफ कैसे (Dandruff) हटाए? रूसी से छुटकारा कैसे पाया जाये घरेलु उपचार (Dandruff Home remedy in hindi)

बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि बालों से रूसी(how to remove dandruff from hair in hindi) कैसे हटाये। 

उनके बालों की अच्छी सेहत(How to Remove Dandruff from Hair Permanently at Home in Hindi) का राज़ उन्हीं की Kitchen में मौजूद है।

जी हाँ, दही। दही का इस्तेमाल उसमे मौजूद विटामिन(Vitamin ’B’ Complex), प्रोटीन, कैल्शियम आदि तत्वों की भरपूर मात्रा होने के कारण सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि एक ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में भी किया जाता है।

इसमें कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं।

यह बालों को गिरने-टूटने और डैंड्रफ होने की समस्याओं(Home remedies for Dandruff) से बचाते हैं।

चलिए अब हम जानते हैं कि दही (curd) का इस्तेमाल करके डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

यह घरेलू उपाय हफ्ते में कितनी बार और किस प्रकार करने हैं। (how many months will curd take to remove dandruff)

 

1. दही (Curd : Home Remedy for Dandruff in Hindi)

curd for hair dandruff problems

बालों को धोने से पहले(how to apply curd on hair for dandruff) स्कैल्प पर, अच्छे से फेंटे हुए दही से, massage(Home remedies for Dandruff) करनी चाहिए।

इसके बाद बालों को 15 से 20 मिनट के लिए ढक कर यूं ही छोड़ दीजिये।

दही को स्कैल्प पर सूख जाने दें। फिर बालों को गर्म पानी से धो लीजिये। दही में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।

जो बालों में से डैंड्रफ(dandruff) को हटा कर सिर को साफ़ करने में मदद करते है।

यह उपाय करने से dandruff में कमी आती है और आपके बालों का टेक्स्चर चमकीला भी हो जाता है।

दही में विटामिन बी 5 और प्रोटीन की मात्रा ज़्यादा होती है जो बालों के लिए लाभदायक होता है।

दही अपनी एंटी इंफ्लेमेटरी गुणो की वजह से natural एंटीडैंड्रफ प्रोडक्ट भी कहलाया जाता है।

प्रश्नोत्तर(Q/A)

प्रशन (Question) डैंड्रफ को जड़ से ख़तम होने में कितने महीने लग जाते हैं ? (how many months will curd take to remove dandruff?)

उत्तर(Answer)- यह क्रिया सप्ताह में दो बार लगातार तीन महीने तक दुहरानी चाहिए।

यदि आपको लगे कि और ज़रुरत है तो आप थोड़ा और समय कर सकते है।

 

2. दही और नींबू (Curd and Lemon : Home remedy for Dandruff in Hindi)

एक बड़ा चम्मच नींबू के रस को 2 बड़े चम्मच(2 tablespoons) दही के साथ मिलाएं।

अब इसे अपने स्कैल्प पर लगा कर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से बाल धो लें।

नींबू और दही का मिश्रण बालों के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि इसके एंटी बैक्टीरियल गुण आपके बालों और स्कैल्प को डैंड्रफ फ्री(Home remedies for Dandruff) बनाता है।

नीबू में मौजूद सिट्रिक एसिड में एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं जो नींबू को dandruff का एक natural उपाय(how to get rid of dandruff fast) बनाता है।

नींबू को direct स्कैल्प पर लगाने से कभी कभी irritation हो सकती है  इसीलिए इसे दही के साथ लगाते है।

 

3. दही और अंडे (Curd and Eggs : Home Remedy for Dandruff in Hindi)

आप घर बैठे ही एक बेहतरीन anti -dandruff मास्क बना सकती हैं सिर्फ अंडो और दही मदद से ही।

यह मिश्रण डैंड्रफ करने वाले bacteria से छुटकारा दिलाने के साथ साथ एक बहुत बढ़िया घरेलू उपाय भी है।

बाल 70 % keratin प्रोटीन से बने होते हैं।  अंडे इनमे हुए damage को ठीक करते है और साथ ही साथ रूखे बालों को smooth आवर moisturise भी करते हैं।

एक कप में 2 अंडे और 2 छोटे चम्मच (teaspoon) fresh दही डाले। इन्हे mix करके smooth पेस्ट बना लें।

इसे अपने स्कैल्प और बालों पर हेयर मास्क की तरह लगाए।

इसे यूँही 30 मिनट तक छोड़ दें। फिर बालों को ठंडे पानी से shampoo की मदद से धो लें।

यह क्रिया करने से बाल dandruff फ्री(Home remedies for Dandruff),घने ,चमकदार और मुलायम हो जाते हैं।

यह split ends को भी ठीक करता है। प्रोटीन से भरपूर अंडा बालों और सिर को पोषण देता है।

 

4. दही और एप्पल साइडर विनेगर (Curd and Apple Cider Vinegar: Home Remedy for Dandruff in Hindi)

आधा कप दही में 1 बड़ा चम्मच(tablespoon) apple cider vinegar लें।

इन्हे मिला कर smooth पेस्ट बना लें।

इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं। यूँही 30 मिनट तक लगे रहने दें।

उसके बाद इसे गुनगुने पानी से धो कर shampoo और condition कर लें।

यह घरेलू उपाय आपके बालों को मज़बूत बनाता है और बालों की growth भी बढ़ाता है।

बाल shiny और घने भी हो जाते है।

यदि आप बालों को deep conditioning देना चाहते है तो इसी पेस्ट में 1 बड़ा चम्मच (tablespoon) olive oil भी मिला ले।

यह क्रिया कम से कम महीने में एक बार ज़रूर करें। इससे आपके बाल मज़बूत ,स्वस्थ और hydrated रहेंगे।

oily स्कैल्प की वजह से dandruff हो जाता है।

इस समस्या(Home remedies for Dandruff) को ठीक करने में apple cider vinegar बेहद लाभदायक है।

 

TIP :अगर आपके सिर की त्वचा पर बहुत ज़यादा रूसी पपड़ी बन कर जम गयी है तो आपको एक कप पानी में 1 बड़ा चम्मच(tablespoon) apple cider vinegar और 3 बूंदे tea tree oil(Remove Dandruff by using Tea Tree oil in Hindi) मिला कर अपने स्कैल्प पर इससे massage  करनी चाहिए।

massage के बाद 20 मिनट तक सिर में ये लगा रहने दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।

दही में पोषक तत्व होते हैं जो आपकी scalp condition का देखभाल करते है

और आपके बालों को मज़बूत और moisturize करते हैं।

यदि आपकी स्कैल्प आओर बालों की समस्याएं ठीक नहीं हो पा रही तो आपको dermatologist से अवश्य बात कर लेनी चाहिए।

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